Majowo – czerwcowe podsumowanie przygotowań

Majowo – czerwcowe podsumowanie przygotowań

                

          Ilość piasku w klepsydrze wskazała wyraźnie, iż za nami kolejny miesiąc przygotowań.Motywowani zarówno wewnętrznym poczuciem obowiązku jak i swoiście pruską musztrą ze strony Tomka zamknęliśmy wiele „wyprawowych” spraw.

               

           

            Pod koniec maja, dzięki uprzejmości Pana Arkadiusza Króżla, nawiązaliśmy współpracę sponsorską z firmą Reall – agencją zaopatrzenia technicznego. Otrzymane wsparcie umożliwiło skompletowanie niezbędnego sprzętu oraz dało nam ogromny zastrzyk energii do dalszych działań.

www.reall.eu

                               

              Nasze starania przyniosły owoce na polu medialnym. Tomek, nasz nadworny grafik komputerowy, sporządził plakat promujący wyprawę. Dodatkowo mieliśmy okazję gościć w TVP Lublin w programie „Zdarzenia” prowadzonym przez Kamila Smerdla. Powiedzieliśmy także parę słów na temat wyjazdu w radiu „Freee” podczas audycji prowadzonej przez Piotra Korzeba.

              

              Ostatnimi dniami ćwiczyliśmy nasze umiejętności linowe oraz testowaliśmy zasięg krótkofalówek. Sprawdzian w obu przypadkach wypadł pomyślnie ;)

             Udało nam się ostatecznie zamknąć kwestie leków na czas wyprawy. Apteczka obozowa oraz podręczne zestawy medykamentów zostały skompletowane.

              Nie zapominamy oczywiście o przygotowaniach wytrzymałościowych, które przebiegają podobnie jak w ubiegłym miesiącu. Bieganie, bieganie, bieganie i rozmaite treningi siłowe. Marcin w ramach treningu zdobył najwyższy szczyt Iranu – Demawend. Janusz z Tomkiem ukończyli z bardzo dobrym czasem wymagający rajd – Kierat.

                 

              Zajęliśmy się także kwestią jedzenia na czas naszego pobytu w Kirgistanie. Jadłospis z ubiegłego roku został nieco zmodyfikowany. Musli, żywność liofilizowana, słodycze czy żele energetyczne będą stanowiły naszą strawę.

            Dzięki doświadczeniom z przygotowań do poprzednich wyjazdów jak i niezwykłej sile charakteru niektórych członków wyprawy udaje nam się systematycznie finalizować kolejne sprawy. Wierzę, że w tym roku uda nam się uniknąć choroby trapiącej wielu (jak sądzę) podróżników, czyli „pakowania na ostatnią chwilę”.

               

Pozdrawiam, 

Janek Bałabuch

Apteczka obozowa

Apteczka obozowa

Przygotowując się do wyprawy na Khan Tengri po raz kolejny zabraliśmy się za kompletowanie apteczki obozowej. W tym roku ta kwestia jest dużo ułatwiona, gdyż dysponujemy bagażem doświadczeń i listą leków z wyjazdu na Pik Lenina. Blisko miesiąc spędzony w górach dokładnie uwypuklił wszystkie niedociągnięcia i braki. Naszej uwadze nie uszedł jednak fakt, iż prognozy w dużej mierze okazały się słuszne. Swoje odczucia i spostrzeżenia skrzętnie notowaliśmy, co pozwoliło nam na uzupełnienie listy medykamentów i lepsze dopasowanie jej do warunków jakie na nas czekają.

Opierając się o dostępne źródła i zeszłoroczne doświadczenia, przygotowałem projekt apteczki wyprawowej „WeKhandoit”.

Po pierwsze składa się ona z dwóch zasadniczych części :

1.       Apteczki podręcznej x 4 (dla każdego uczestnika)

2.       Apteczki obozowej

Pierwszą z nich – będącą esencją wymagań pierwszej pomocy – każdy będzie miał  stale przy sobie. Apteczka obozowa, jak i nazwa wskazuje – będzie oczekiwała w namiocie.

Medykamenty nawzajem się uzupełniają. Bierzemy co niezbędne i przydatne, bez powielania treści apteczek między sobą. Zawartość opakowań ma ulotkę z podpisem zawartości, przeznaczenia i  dawkowania. Wykluczmy zabieranie pudełek.

Apteczka obozowa – to rozszerzenie doraźnych środków podręcznych. W kompletowaniu jej unikałem powtarzania medykamentów z apteczek indywidualnych. Są więc one jej integralnym uzupełnieniem i bez nich zestaw jest niekompletny.

Wysokogórska apteczka obozowa składa się właściwie z 6 części podzielonych przedmiotowo.

Skład apteczki:

I.                    Ból (zęby, stawy, brzuch, głowa)

1.       Naproxen – maść

2.       Clindamycin-MIP 600 – opakowanie

3.       Enteromax – listek

4.       Ketonal

II.                  Infekcja (gardło, kaszel, gorączka, zapalenie dróg moczowych)

1.       Thicodin  - listek

2.       Acodin (na kaszel) - opakowanie

3.       Augamentin  - opakowanie

4.       Neoangin – opakowanie

5.       Febrisan (paracetamol)– opakowanie

6.       Gripex – opakowanie

7.       Cerutin

III.                Skóra (oparzenia, odmrożenia, zranienia)

1.       Tribiotic – 9 sztuk

2.       Argosulfan – maść

3.       Peroxygel

4.       Plaster w rulonie

5.       Leko – 4 sztuki

6.       Gazy jałowe - 0,5m2 , 5x5cm , 7,5x7,5cm

7.       Plaster z opatrunkiem  - 50 x 7,5cm

8.       Plastry na odciski

9.       Skalpel - x2

10.   Nić i igła do szycia skóry – x2

IV.                Brzuch (biegunka, wymioty)

1.       Gastrolit – opakowanie

2.       Smecta – opakowanie

3.       Stoperan – 18 tabletek

4.       Nifuroksazyd Richter

5.       Laremid

V.                  Choroba wysokościowa, oczy

1.       Dexaven – 2-4 ampułki

2.       Diuramid – 30 tabletek

3.       Hyabak Protector  - krople

4.       Sól fizjologiczna

VI.                Inne (nie pasujące do powyższych)

1.       Chusta trójkątna

2.       Rękawiczki jednorazowe – 2 pary

3.       Maseczka do resuscytacji

Ulotki do apteczki:

I Ból (zęby, stawy, brzuch, głowa)

Naproxen – ból stawów, ścięgien - wcierać, 2-6x/24h

Clindamycin-MIP 600 – ból, stan zapalny - 1 tbl.  3-4x/24h; 1 tbl. - 600 mg + probiotyk

Enterobiotic – probiotyk - 1 tbl. 1x/24h

Ketonal

I.                    Infekcja (gardło, kaszel, gorączka, zapalenie dróg moczowych)

Neoangin – gardło - 1 pastylka 4-6 ×/24h

Fervex (paracetamol) – przeziębienie – max 4g/24h , 1 saszetka/ 6h

Thicodin  - wys. zap. oskrzeli, suchy kaszel - 10-20 mg 4-6 ×/24h

Augamentin -  ciężka infekcja, gorączka, zap. dróg moczowych - 625 mg 2x/24h + probiotyk

Acodin

Cerutin

Gripex

III.                Skóra (oparzenia, odmrożenia, zranienia)

Tribiotic – maść z ant. - Miejscowo 1-3 ×/d  max 7 dni

Argosulfan – maść, odmrożenia, oparzenia - 2-3 mm na zmienioną skórę zazwyczaj 1-2x/24 h + opatrunek

Peroxygel – woda utl. w żelu

Plaster w rulonie

Leko – 4 sztuki

Gazy jałowe - 0,5m2 , 5x5cm , 7,5x7,5cm

Plaster z opatrunkiem  - 50 x 7,5cm

Plastry na odciski

Skalpel

Nić i igła do szycia

IV.                Brzuch (biegunka, wymioty)

Gastrolit – odwodnienie pobiegunkowe - pierwsze 4 h 2-5 saszetek na 500-1000 ml

Smecta – bieg. ostre - 3-6 saszetek/24h – unikać  z innymi lek.

Stoperan – bieg. ostre - I dawka 2 kaps, potem 1 kaps. po każdym luźnym stolcu (max. 8 kaps./24h) ,  przerwać, jeśli brak poprawy do 48h

Nifuroksazyd Richter  - bieg. lekkie I ostre - 200 mg 4x/24h, max 7 dni

Laremid

V.                  Choroba wysokościowa, oczy

Dexaven(ampułki), Pabi-Deksamethazon(tabletki) – obrzęk mózgu- Pocz. 8 - 10 mg (domięśniowo, dożylnie lub doustnie) potem 4 mg  co 6  godz., max. 16 mg/24h       MAX- 5-7 dni

Diuramid – prof. i lecz. (AMS, HAPE, HACE) –  1.Prof. AMS : 125 mg – 250 mg 2x w ciągu doby na  24-48 h przed i kont do 48 h po 2.Lecz. HAPE, HACE 125-250mg 2-3x/24h, max 1000mg/24h; 3.Zaburzenia snu - 125-250 mg na noc

Hyabak Protector  - krople, „suche oko”- 5-6x po 1 kropli do oka /24 h

Sól fizjologiczna

Inne

Chusta trójkątna

Rękawiczki jednorazowe – 2 pary

Maseczka do resuscytacji

Skład apteczki jest oczywiście przykładowy, dobrany indywidualnie i nie wyczerpujący zapotrzebowania na medykamenty w górach. Ma charakter informacyjny. Przy doborze leków zalecam  konsultację z lekarzem.

Sporządzone na postawie:

alpinmed.blogspot.com

medeverest.pl

Tomasz Duda

Podstawowy sprzęt lodowcowo-wspinaczkowy

Podstawowy sprzęt lodowcowo-wspinaczkowy

W stosunku do ekwipunku, jaki zabieraliśmy rok temu na Pik Lenina, tym razem przybędzie nam parę rzeczy do niesienia. Wyprawa na Khan Tengri poza zabezpieczeniem się na lodowcu będzie wymagała od nas korzystania  z lin poręczowych oraz umiejętności asekuracji śniegowo-lodowej.

Wynika to wprost z formy zdobywania góry, która jest bardziej wertykalna niż w Pamirze. Lodowice oczywiście będzie naszym podstawowym problemem, ale poza nim dosłownie wyrosną inne. znaczne nastromienie odcinków pomiędzy obozami i występowanie seraków determinuje konieczność posiadania śrub lodowych i umiejętności posługiwania się nimi. W ekwipunku na Pik Lenina i owszem, mieliśmy dwie śruby na czterech członków wyprawy, ale w większości przeleżały one w obozie pierwszym bo nie było okazji do używania ich.
Pod Khan Tengri każdy z nas będzie musiał taki element posiadać dla bezpieczeństwa swojego i partnera linowego.
Występowanie poręczówek wymaga od nas wzięcia przyrządu zaciskowego, przyrządu zjazdowego oraz dodatkowej taśmy 80cm i karabinka na wszelki wypadek.
Pozostałe elementy mają pozwolić każdemu z członków wyprawy na niezależne zbudowanie flaszencuga, gdyby nadarzyła się taka potrzeba.
Do asekuracji lodowcowej będziemy korzystać z cienkich lin lodowcowych - 8,2 mm, długości długości 30 m. Będziemy wiązać się w dwa, dwuosobowe zespoły.
Poza sprzętem widocznym na zdjęciu, koniecznym będzie posiadanie kasku wspinaczkowego. Będziemy starali się również zaopatrzyć w krótsze czekany alpinistyczne, gdyż na Khanie, nasze długie turystyczne mogą trochę przeszkadzać w manewrowaniu.
Pozdrawiamy.

Oficjalny plakat

Przedstawiamy plakat tegorocznej wyprawy na dzień dzisiejszy. W razie nawiązania współpracy z innymi mediami/sponsorami/patronami ulegnie on modyfikacjom, ale linia pozostanie niezmieniona.